위에 좋은음식 TOP4

추석 연휴는 잘 보내셨는지요. 자극적인 음식으로 지쳤을 위를 위해 위에 좋은 음식 TOP4에 대해 알아보겠습니다. 위에 좋은음식 TOP4 양배추 양배추는 위에 좋은음식으로 익히 알려져 있습니다. 양배추의 비타민 U는 위 점막을 보호하는 건 물론이고 위궤양, 십이지장 궤양 등의 질병을 예방합니다. 위에 좋은음식 답게 위장에서 음식의 소화와 흡수를 돕고 소화불량시 메스꺼움을 완화할 수 있도록 돕습니다. 위에 좋은음식 TOP4 양배추는 열을 가해 조리할 경우 영양분이 사라질 수 있으니 생으로 먹는 게 좋습니다. 위에 좋은음식 TOP4 생강 두 번째 위에 좋은 음식 TOP4는 생강입니다. 생강 하면 특유의 맵고 톡 쏘는 맛이 떠오르죠. 그 맛을 내는 성분이 위액분비를 촉진시키며 소화를 돕게 됩니다. 소화불량에 ..