전체 글 검색 결과
10 개의 검색 결과가 있습니다.
카테고리 없음

미세먼지에 좋은 음식 5가지

날이 점점 따뜻해지면서 미세먼지가 극성을 부리고 있는 요즘, 딱 보기 좋은 미세먼지에 좋은 음식 5가지를 정리해 봤습니다. 요즘 극성을 부리는 중인 미세먼지는 사람의 건강 중 호흡기에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 미세먼지를 막을 순 없겠지만 미세먼지로 인해 호흡기가 악화되는 건 방지할 수 있도록 미세먼지에 좋은 음식 5가지를 정리해 봤습니다. 목차 미세먼지의 영향에서 벗어날 순 없지만 호흡기가 건강할 수 있도록 돕는 미세먼지에 좋은 음식 5가지와 효능에 대해 정리해 보겠습니다. 과일과 채소 미세먼지에 좋은 음식 첫 번째는 과일과 채소입니다. 과일과 채소엔 항산화제와 항염증성 화합물이 많이 함유되어 있어 신체의 염증을 줄이고 호흡기 건강을 도울 수 있습니다. 그 예로 베리류, 감귤류, 잎채소, 브로콜..

2023. 2. 26. 17:29
카테고리 없음

자격증 발급, 재발급 방법 정리

자격증 신규 발급에 대해 아시는 분들은 많지만 재발급 방법은 가끔씩 헷갈릴 때가 많더라고요. 오늘은 자격증 신규 발급과 재발급 방법에 대해 정리해보겠습니다. 목차 자격증 신규 발급과 재발급 모두 인터넷 신청 후 우편배송으로 진행됩니다. 그럼 어떤 차이점이 있는지 하나씩 알아보겠습니다. 자격증 신규 발급 인터넷 발급 신청 접수기간은 월요일부터 일요일까지 24시간 연중 무휴입니다. 인터넷을 통해 자격증 발급 신청이 가능한 경우는 아래와 같습니다. 공단이 본인 확인용 사진을 보유한 경우 / 2005년 9월 후 자격취득자 및 공인인증 가능자 배송 신청 전 공단에 직접 방문해야 하는 경우는 아래와 같습니다. 공단에 확인된 본인사진이 없는 경우 신분 미확인자(사진상이자 포함) 법령개정으로 인해 자격종목 선택이 필요..

2022. 10. 10. 20:02
카테고리 없음

위에 좋은음식 TOP4

추석 연휴는 잘 보내셨는지요. 자극적인 음식으로 지쳤을 위를 위해 위에 좋은 음식 TOP4에 대해 알아보겠습니다. 위에 좋은음식 TOP4 양배추 양배추는 위에 좋은음식으로 익히 알려져 있습니다. 양배추의 비타민 U는 위 점막을 보호하는 건 물론이고 위궤양, 십이지장 궤양 등의 질병을 예방합니다. 위에 좋은음식 답게 위장에서 음식의 소화와 흡수를 돕고 소화불량시 메스꺼움을 완화할 수 있도록 돕습니다. 위에 좋은음식 TOP4 양배추는 열을 가해 조리할 경우 영양분이 사라질 수 있으니 생으로 먹는 게 좋습니다. 위에 좋은음식 TOP4 생강 두 번째 위에 좋은 음식 TOP4는 생강입니다. 생강 하면 특유의 맵고 톡 쏘는 맛이 떠오르죠. 그 맛을 내는 성분이 위액분비를 촉진시키며 소화를 돕게 됩니다. 소화불량에 ..

2022. 9. 18. 21:40
카테고리 없음

민감피부 보습제 추천 TOP4

민감피부는 좋은 보습제 하나만 발라 피부를 개선시키는게 중요합니다. 너무 무거운 질감이 아닌 적당히 가볍고 성분은 가득찬 제품을 고르는게 좋죠. 오늘은 민감피부 보습제 4가지에 대해 알아보겠습니다. 민감피부 보습제 1. 아토팜 MLE로션 첫번째 민감피부 보습제는 아토팜 MLE로션 입니다. 300ml 5만원에 구매 가능하나 이벤트도 종종 열리기에 이보다 더 저렴한 금액으로도 구매할 수 있습니다. 아토팜은 피부장벽 회복에 도움을 주는 로션입니다. 아토팜 mle로션은 피부 장벽을 단단하게 만들어 주는 로션으로 가벼운 자극에도 피부가 쉽게 민감해질때 사용하기 좋은 제품입니다. 아토팜 MLE로션 구경하기 민감피부 보습제 2. 폴라초이스 워터 인퓨징 수분크림 두번째 민감피부 보습제는 폴라초이스 워터 인퓨징 수분크림..

2022. 9. 14. 17:26
카테고리 없음

건성피부 보습제 TOP4

건성피부는 여름에도 속건조를 느낀다. 내 피부가 건성이라 그 느낌을 잘 안다. 일반 보습제를 사용하면 성에 차지 않는다. 적당한 무게감의 크림을 두세 번 레이어링 하는 게 좋다. 건성피부 보습제 1. 닥터자르트 바이탈 하이드라 솔루션 바이옴 워터 크림 50ml 4만 원대에 구매할 수 있다. 현재 닥터자르트 홈페이지에서 할인받아 45%의 할인된 금액인 22,000원으로 구매할 수 있지만 언제 할인이 종료될지 모르는 점은 참고 바란다. 건성피부 보습제로 유명한 닥터자르트 바이탈 하이드라 설루션 바이옴 워터 크림은 저분자 콜라겐이 들어 가있어 피부 수분 체질을 개선시킨다. 평소 속 건조가 심한 편이었는데 닥터자르트 바이탈 하이드라 솔루션 바이옴 워터 크림 사용 후 확실히 개선됨을 느꼈다. 건성피부라면 추천하는..

2022. 8. 25. 16:18
카테고리 없음

저자극 클렌징 제품 4종

저자극 클렌징 제품 1. 디올 클렌징 밀크 저자극 클렌징 제품 첫번째, 디올 클렌징 밀크는 200ml 8만 원대에 구매할 수 있다. 저자극 클렌징 제품이란 이름답게 부드러운 클렌징 로션 제품인데 피부를 맑고 깨끗하게 가꿔주는데 특화된 워터릴리가 들어있다. 거기에 더해 풍부한 영양의 재스민 왁스도 들어있으니 저자극 클렌징 제품으로 추천할만하다. 90% 이상이 자연 유래 성분이라 예민한 피부도 편하게 사용할 수 있다. 깔끔하게 메이크업을 지워주고 피부에 수분까지 더해지는 첫 번째 저자극 클렌징 제품 디올 클렌징 밀크는 다른 저자극 클렌징 제품보다 가격대가 높긴 하지만 그만한 값어치를 하는 클렌징 제품이다. 디올 클렌징 밀크 구경가기 저자극 클렌징 제품 2. 이든 미네랄 미네랄 클렌징 로션 저자극 클렌징 제품..

2022. 7. 20. 16:03